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  1. Efectos de la luz azul en la salud: lo bueno, lo malo y cómo protegerte

    Exposición a la luz azul de las computadoras
    Vivimos en un mundo donde la tecnología digital forma una parte integral de nuestras vidas; tanto así que incluso constituye una parte importante de nuestro tiempo. De acuerdo con el artículo Estadísticas de la situación digital de Colombia en el 2020-2021, los colombianos pasan un promedio de diez horas con siete minutos navegando por internet desde cualquier dispositivo [1].

    En general, hay una amplia cantidad de dispositivos a los que estamos expuestos diariamente: portátiles, desktops, tablets, celulares… por lo que no es extraño preguntarse si las pantallas de los monitores y dispositivos son dañinas para la salud. Por supuesto, esto depende de diversos factores, entre ellos, la luz azul de las pantallas.

    ¿Qué es la luz azul?

    La luz visible está compuesta de una amplia gama de luces de colores, cada una con una longitud de onda distinta. En términos generales, el ojo humano promedio puede captar longitudes de onda de 390 a 750 nm. La luz azul forma parte de este espectro visible con...
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  2. Cómo reducir la luz azul en la pantalla de tu PC mediante el uso de filtros

    Cómo reducir la luz azul en la pantalla de tu PC mediante el uso de filtros

    Al encenderlos, la mayoría de los dispositivos electrónicos iluminan sus pantallas dinámicamente con tal de que puedas ver fácilmente en una variedad de condiciones de luz. Sin embargo, la luz perceptible que viene de tu pantalla es más compleja de lo que crees.

    Hay muchas dudas comunes relacionadas con la luz azul que se emite de una pantalla.

    Al reflexionar sobre los muchos misterios y conceptos equívocos que rodean la luz azul, seguro podrías llegar a preguntarte:

    • ¿De qué clase de luz se trata?
    • ¿Me dañará la vista?
    • ¿Debería preocuparme por mi exposición a largo plazo a la luz azul?

    Puedes relajarte. Si bien hay razones para prestar atención a las formas en que la luz azul puede ser perjudicial, no hay por qué preocuparse.

    ¿Qué es la luz azul?

    Luz azul emitida por un portátilLuz azul emitida por un portátil


    Una forma sencilla de definir la luz azul es verla como una gama de luz visible de alta intensidad y corta longitud de onda en un espectro. La luz azul es una luz de alta energía, y visible (HEV); cae en la misma categoría visible como la luz violeta.
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